为帮助2026级研究生更好地适应新阶段的学习生活，10月22日下午，由研究生处主办、外国语学院承办的“从心适应·研途同行”心理团辅活动在众创空间113开展，校心理健康教育与服务中心罗恋老师到场指导。

在罗老师的指导下，活动围绕“我的研途‘行李箱’”“支持同心圆”“解忧情景卡”“写给三年后自己的一封信”四个内容开展。罗老师引导同学们借“行李箱”梳理优势，通过“同心圆”发掘支持力量，依托“情景卡”探讨研途困境解决方法，并以“一封信”寄语未来。同学们在温暖交流中正视挑战、舒缓焦虑，于互动分享中沉淀自我、积蓄力量。

此次团辅是学院心理育人工作的生动实践，有助于同学们深化自我认知、理清成长方向，以从容积极心态开启研途新篇。

外国语学院

2026年10月23日

供稿：曹仁阳