为进一步落实教育部大学生体质提升专项行动要求，树立“健康第一”理念，10月18日下午，外国语学院面向全体学生召开体质健康提升主题班会。

会上，各年级辅导员解读了《国家学生体质健康标准》，结合体测数据分析体质短板，以真实案例讲解运动对舒缓压力、提升专注力、增强免疫力的作用，并解答科学锻炼、运动安全、膳食搭配等问题。同学们交流健身经验、制定锻炼计划，部分班级组建健身互助小组，营造主动运动、互帮互促的良好氛围。

本次班会进一步强化了学生健康意识。下一步，学院将结合专业特色开展趣味赛事、健身打卡等活动，健全体育育人长效机制，引导学生实现学业与体质同步提升。

外国语学院学工办

2026年10月19日