10月23日下午，外国语学院在明辨楼2-405教室组织召开研究生心理健康主题教育班会。班会由辅导员杨华老师主讲，学院全体研究生参加。
会上，杨华老师围绕研究生阶段常见的心理压力源展开系统讲解，重点分析了学业科研、人际交往与职业规划等多方面的心理调适策略，并结合实际案例，介绍了情绪识别与压力疏导的实用技巧。她指出，心理健康是学生成长成才的重要基础，鼓励同学们积极关注自身心理状态，提升自我关怀能力，在遇到困惑时主动向老师和同学寻求帮助。
本次主题班会内容贴近研究生实际需求，有效增强了同学们的心理健康意识，为进一步筑牢研究生身心健康防线发挥了积极作用。
外国语学院
2023年10月24日
